Remise en forme
Reprendre une activité avec des repères adaptés à votre niveau.
À Saint-Macaire · Avec l’équipe OXYGÈNE
Coaching personnel
Votre objectif. Notre méthode. Vos résultats.
Que vous souhaitiez reprendre une activité, perdre du poids, vous renforcer ou préparer un objectif sportif, l’équipe OXYGÈNE adapte chaque séance à votre niveau et à votre progression.
Prestation réservée aux adhérents du club.
Votre objectif. Votre rythme. Un coach à vos côtés.
Un temps dédié pour être guidé, ajuster les mouvements et construire votre progression.
L’équipe OXYGÈNEPourquoi choisir le coaching personnel ?
Perte de poids
Construire une pratique régulière en lien avec votre objectif.
Renforcement musculaire
Travailler les mouvements et progresser avec un cadre personnalisé.
Préparation sportive
Adapter votre entraînement à une échéance ou à votre pratique sportive.
Que comprend le coaching ?
Chaque séance dure une heure. Son contenu est adapté à votre objectif, à votre niveau et à votre progression, avec l’accompagnement d’un coach de l’équipe OXYGÈNE.
Le coaching personnel est une prestation payante distincte. Le bilan, le programme initial et le suivi trimestriel sur demande restent inclus dans votre abonnement.
Les coachs
Antony Lobre, votre coach référent, Jonathan « Big Jo » et Bruno vous accompagnent au club.
Coach référent
Antony Lobre
Coach passionné et exigeant, j'accompagne chacun à progresser avec méthode, confiance et constance
- HYROX
- BIKE
- UPPER SHAPE
- POWER FLOW
- HYBRID
- BOOTY SHAPE
- WOD
- GLOBAL SHAPE
Coach
Jonathan « Big Jo »
deux choses m'animent: l'humour et l'esprit de compétition. je vous attends pour un entrainement sérieux tout en prenant du plaisir. j'aurai toujours un mot pour vous donner le sourire et un autre pour vous l'enlever!..
- HYROX
- HYBRID
- BIKE
- ATTACK
- FIGHT
- BOOTY SHAPE
- UPPER SHAPE
- GLOBAL SHAPE
- POWER FLOW
- SCULPT
- CAF
- STRETCH
- WOD
Les disponibilités de vos coachs.
Sélectionnez un coach pour consulter ses créneaux indicatifs, en heure de Paris. La prise de rendez-vous se fait avec l’équipe à l’accueil du club.
Disponibilités communiquées par l’équipe OXYGÈNE.
Tarifs
Choisissez une séance ou un forfait avec l’équipe. L’achat et la prise de rendez-vous se font directement à l’accueil du club.
1 séance
1 séance de 1 h
35 € TTC
Une séance pour travailler votre objectif avec un coach.
Se renseigner à l’accueil5 séances
5 séances de 1 h
175 € TTC
Un accompagnement à organiser sur plusieurs séances.
Valable un an à compter de l’achat.
Se renseigner à l’accueil10 séances
10 séances de 1 h
250 € TTC
Un suivi dans la durée, adapté à votre progression.
Valable un an à compter de l’achat.
Se renseigner à l’accueilAchat et prise de rendez-vous à l’accueil du club. Règlement par chèque ou espèces.
Appeler le clubQuestions fréquentes
Vos questions sur le coaching.
Les repères utiles avant de vous renseigner à l’accueil.
Voir toutes les questions fréquentesCombien de temps dure une séance de coaching personnel ?
Une séance dure une heure.
Découvrir le coaching personnelÀ quels objectifs le coaching personnel peut-il répondre ?
Le coaching peut accompagner les objectifs suivants : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation sportive.
Découvrir le coaching personnelComment prendre rendez-vous ?
Les rendez-vous sont organisés avec l’équipe OXYGÈNE, directement à l’accueil, selon les disponibilités des coachs.
Parlons de votre prochaine séance.
1 h par séance.
Les rendez-vous sont organisés avec l’équipe OXYGÈNE, directement à l’accueil, selon les disponibilités des coachs.
Le créneau est confirmé par l’équipe. L’affichage des disponibilités ne constitue pas une réservation.
Achat et prise de rendez-vous à l’accueil du club. Règlement par chèque ou espèces.
Contacter l’accueil pour réserver48 Rue Burdeau
33490 Saint-Macaire
